Het is hard werken om jezelf te vinden,jezelf te accepteren  en te geloven dat je er mag zijn!                          Hooggevoeligheid (HSP)                                          

Wat betekent het dat je hooggevoelig bent?

Sommige mensen zijn intelligenter dan anderen, en sommigen gevoeliger dan anderen. Iemand die zeer gevoelig is noemen we HSP, 'Highly Sensitive Person'. of een 'Hooggevoelig'persoon. Een HSP is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens. Wat anderen normaal vinden zoals grote mensen massa of harde muziek, kan voor HSP's al snel te veel zijn; zij raken dan overprikkeld door letterlijk een teveel aan (sterke) prikkels. Hooggevoeligheid is een eigenschap van het zenuwstelsel in combinatie met de hersenen. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Het is waarschijnlijk een erfelijke eigenschap, die evenveel voorkomt onder mannen als vrouwen. Dit blijkt uit onderzoek van Elaine Aron, Amerikaans psychotherapeute en universitair docente, en grondlegster van het begrip HSP

Link hier naar de HSP test van Elaine Aron

HSP en je zoektocht,

Hier wilde ik jullie wat tips meegeven , maar vergeet niet dat iedereen op zijn eigen manier zijn eigen reis moet (door).maken.

Ik zelf stoei al heel mijn leven met HSP en door eerst een hele reeks van emoties bewandeld te hebben ben ik nu zover dat ik alles een plaats mag gaan geven, Ik heb de laatste tijd dan ook veel door middel van , regressie en hypnotherapie bij (Priya van Breemenen

visualisatietechniek ( ik zie het als een reis naar je binnenste) heel veel angst , boosheid , onbegrip los mogen laten zodat ik weer vriendschap met het kind in mijzelf kon sluiten zodat er weer meer ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten.

De visualisatietechniek die ik heb gedaan kun je vergelijken met de manier van denken zoals Irene van Langeveld laat zien in haar Youtube filmpjes. Ik heb  aan de filmpjes van Irene veel gehad, maar ik merkte dat ik steeds terug kwam in de zelfde cirkel, ik heb toen onder hele goede begeleiding van Priya van Breemen(regressietherapeut) een terugreis in mijn zijn gedaan wat mij heel veel opheldering gaf waarin ik  heel veel inzicht heb mogen genieten, zodat ik na een lange zoektocht van vele jaren mijn leven eindelijk een beetje in goede banen mag gaan brengen. ik leer nu ook van de HSP ongemakken de gemakken te mogen gaan gebruiken en dat geeft een hele fijne mooie heldere pad. met veel liefde en warmte allereerst naar je zelf en via die weg mag ik het weer doorgeven aan diegene die het weer nodig heeft.

Hieronder laat ik wat youtube filmpjes van irene zien maar als je meer wilt weten ga dan naar haar website Irene Langeveld